張家輝

　　“每天鍛煉六七個小時，一共練了9個月”   

　　“其(qi)實，我跟導演(yan)(yan)在(zai)聊劇本的時(shi)候，就(jiu)已(yi)(yi)經有點動心了(le)，所(suo)以暗地(di)里去鍛(duan)煉，等到(dao)故(gu)事(shi)出(chu)來，我已(yi)(yi)經開始鍛(duan)煉好幾(ji)個(ge)月(yue)了(le)。”在(zai)電影《激戰》發布會現(xian)場，主(zhu)演(yan)(yan)張家輝一(yi)(yi)被問到(dao)海報上一(yi)(yi)身肌肉的來源(yuan)時(shi)，一(yi)(yi)臉驕(jiao)傲。他(ta)主(zhu)動透露自己為(wei)了(le)這部影片，吃了(le)不少苦，“每天(tian)鍛(duan)煉六(liu)七個(ge)小時(shi)，一(yi)(yi)共鍛(duan)煉了(le)9個(ge)月(yue)。” 

　　電影《激戰》中兩位男主演張家輝和彭于晏的身材問題一直被影迷議論。因為在此前公布的人物版海報上，兩位的精壯肌肉令人咋舌，特別是早已年過40的張家輝兩塊胸大肌、六塊腹肌凹凸畢現得讓人覺得不可(ke)思議。有(you)網友認為，以張(zhang)家輝的(de)(de)(de)年(nian)齡和(he)(he)彭于晏的(de)(de)(de)身形(xing)要練成這(zhe)(zhe)身肌肉很(hen)難，因此(ci)(ci)質(zhi)疑兩人的(de)(de)(de)海(hai)報是由(you)別人的(de)(de)(de)身體合成的(de)(de)(de)傳言(yan)頓起。現場(chang)再聽此(ci)(ci)言(yan)，張(zhang)家輝都瞪大了眼睛：“替身？哪有(you)替身有(you)這(zhe)(zhe)么漂亮(liang)的(de)(de)(de)身材(cai)啊？找不到的(de)(de)(de)，所以我(wo)們都是真(zhen)材(cai)實料，有(you)硬(ying)貨的(de)(de)(de)。就為了這(zhe)(zhe)副身材(cai)，我(wo)們付出(chu)了好(hao)多努力和(he)(he)汗水(shui)。”

　　在剛剛過去的第16屆上海國際電影節上，這部由林超賢導演的《激戰》意外地獲得了最佳男女主角獎，張家輝獲得了最佳男主角，年僅10歲的馬來西亞小女孩李馨巧獲得了(le)最(zui)佳女主角獎。這也是(shi)該電(dian)影節舉辦16年(nian)來獲獎年(nian)齡最(zui)小的女演員。張家輝(hui)拿影帝，是(shi)7個評審全票通(tong)過的，沒(mei)有(you)一(yi)絲(si)爭議。這也許證明了(le)評委從張家輝(hui)的這身出眾的外形，就能(neng)判斷出一(yi)個演員的可塑性和職業精神。

　　飲食控制，張家輝說吃的東西“狗都不會吃”

　　為(wei)了練出一身跟片中(zhong)兩個人物在MMA(綜合格斗)上進行格斗的(de)(de)專(zhuan)業運(yun)動員的(de)(de)匹(pi)配(pei)外(wai)形，張家輝還為(wei)此(ci)斷(duan)了一根(gen)小拇指，“這都是(shi)(shi)舊(jiu)聞了。”當(dang)被記者再(zai)次(ci)問起時，他這樣回答，“拍這部戲的(de)(de)確是(shi)(shi)苦，但最后還是(shi)(shi)值得的(de)(de)。我的(de)(de)手指已動過手術，也做過一些(xie)物理治療，但到(dao)現(xian)在還不能完全(quan)彎曲。”

　　導演林超賢說，張家輝本身脂肪少，所以要(yao)練成肌肉(rou)，在(zai)體能上(shang)挑戰很大(da)。張家輝透(tou)露說，自己每天除(chu)了要(yao)在(zai)健身房(fang)鍛煉之外，更要(yao)緊的是(shi)進行飲食管制，“起初戒鹽、油、糖等(deng)，中段要(yao)每日(ri)食2至30個(ge)雞蛋白(bai)增(zeng)加(jia)蛋白(bai)質，差(cha)不多(duo)到拍攝(she)前只(zhi)(zhi)食3日(ri)白(bai)飯(fan)，靠(kao)淀粉質令肌肉(rou)膨脹。到最后階段要(yao)脫水，每次飲水都只(zhi)(zhi)是(shi)濕(shi)濕(shi)嘴角，將身體收(shou)干水分，令線條更凸顯(xian)。”

　　聊到飲(yin)食控(kong)制，彭于(yu)晏直吐槽“吃的(de)(de)都(dou)是(shi)原(yuan)始(shi)人的(de)(de)東(dong)(dong)西”，張家輝(hui)加了一(yi)句(ju)“狗都(dou)不(bu)會吃”。彭于(yu)晏這樣解釋(shi)說“很多香的(de)(de)東(dong)(dong)西都(dou)不(bu)能吃，必(bi)須(xu)是(shi)不(bu)香的(de)(de)，所以(yi)才說吃的(de)(de)是(shi)原(yuan)始(shi)人的(de)(de)東(dong)(dong)西了。”

　　彭于晏曾經在《翻滾吧(ba)！阿(a)信》中扮演過一個(ge)體操運動員，但是(shi)《激(ji)戰》這(zhe)(zhe)部片子要(yao)訓練(lian)的(de)角度不同，是(shi)“拍(pai)過最辛苦的(de)。”他回憶，自己(ji)一開始聽到要(yao)“打拳(quan)”，覺得蠻好玩的(de)，“后來看到家(jia)輝哥都鍛(duan)煉(lian)成這(zhe)(zhe)樣了，就覺得壓力不少。”不過相比張家(jia)輝的(de)斷指(zhi)，彭于晏要(yao)好得多，“就是(shi)會有淤血，腫痛什(shen)么的(de)。”

　　彭(peng)于晏說(shuo)，第(di)一次看到張家輝的時候，后(hou)者已經練習(xi)很久(jiu)了，所以自己都曾經“偷流(liu)口水”。

　　“哥練的不是肌肉，是堅持和意志”

　　記者忙問為何(he)要練到這么恐怖，彭(peng)于(yu)晏笑答：“哥練的(de)不(bu)是肌肉(rou)，是堅持和意(yi)志！”一旁的(de)張(zhang)家輝連連點頭：“不(bu)相(xiang)信(xin)，你們也可以試試。”

在(zai)當天的(de)(de)(de)發布會現場(chang)，兩名主(zhu)演戴上拳擊手套比(bi)劃(hua)起來。彭(peng)于晏說，除(chu)了(le)要(yao)塑造身份，最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)還是(shi)(shi)要(yao)學(xue)習(xi)格斗(dou)的(de)(de)(de)技巧。相對(dui)身體上的(de)(de)(de)鍛(duan)煉，格斗(dou)技術的(de)(de)(de)練習(xi)就難多了(le)，想(xiang)在(zai)這么短的(de)(de)(de)時間里(li)成為(wei)一名真正(zheng)的(de)(de)(de)格斗(dou)家是(shi)(shi)不現實(shi)(shi)的(de)(de)(de)，但起碼他們做到了(le)“樣子像(xiang)。”其(qi)實(shi)(shi)，影片(pian)里(li)和他們交戰的(de)(de)(de)可(ke)都(dou)是(shi)(shi)職業(ye)拳手。結果其(qi)中一個職業(ye)選手在(zai)拍(pai)了(le)3天之后(hou)就萌生退意，因(yin)為(wei)職業(ye)拳手即便正(zheng)式比(bi)賽也只要(yao)集(ji)中精(jing)力拼個十幾分鐘就結束(shu)。但拍(pai)電影時一打就是(shi)(shi)十幾小時，而且(qie)同樣的(de)(de)(de)高強(qiang)度令這些專業(ye)拳手也喊(han)(han)苦喊(han)(han)累。

　　導演林超賢說，《激戰》的(de)劇本他(ta)早(zao)就寫好(hao)了，只是愁苦于找不到演員(yuan)：“誰喜(xi)歡被這樣虐待呢？”沒(mei)想到，還真(zhen)有。張家輝和彭于晏演出了無數場(chang)“被打殘”的(de)戲(xi)，林超賢笑說：“賺(zhuan)到了，現在(zai)居然(ran)還有那么傻的(de)演員(yuan)，而且還被我(wo)碰到了！”

　　兩位男主(zhu)角為(wei)(wei)《激(ji)戰》傷痕累(lei)累(lei)，林(lin)超賢由衷感謝(xie)：“這部戲如果沒有(you)(you)他們(men)(men)，就(jiu)算作為(wei)(wei)導演的(de)(de)我(wo)再有(you)(you)創作沖動，都絕對拍(pai)不(bu)出來(lai)。”  在此前的(de)(de)全(quan)國院線經理的(de)(de)看片會上，現場收集(ji)的(de)(de)一百多份調查(cha)問卷(juan)顯示，超過九成的(de)(de)院線經理認為(wei)(wei)該片“5分，非常好。”《激(ji)戰》劇(ju)組將在8月初在全(quan)國多個城(cheng)市舉辦(ban)看片會，屆(jie)時，張家輝們(men)(men)還將帶著他們(men)(men)這身貨真價實的(de)(de)肌(ji)肉去(qu)跟觀(guan)眾進行面對面的(de)(de)交流。