俗話說，讀過一本好書，就像交了一個益友。一本好書對于一個人的人生觀、價值觀的(de)梳(shu)理(li)起(qi)到(dao)至(zhi)(zhi)關重要(yao)(yao)的(de)作用，一(yi)本好書(shu)可以改變你一(yi)段時間的(de)狀態(tai)，甚(shen)至(zhi)(zhi)會影響你的(de)一(yi)生。所謂活到(dao)老，學(xue)到(dao)老也正說(shuo)明了(le)讀書(shu)學(xue)習(xi)的(de)重要(yao)(yao)性。

　　家紡第二季(ji)讀書(shu)學習分(fen)享(xiang)(xiang)活動雖已結束，但是其中涌現出很多好的(de)分(fen)享(xiang)(xiang)仍然(ran)讓大家(jia)記憶猶新(xin)。來自供(gong)應部的(de)王靚晶對于(yu)《不抱怨(yuan)的(de)世界》一書(shu)的(de)分(fen)享(xiang)(xiang)，讓大家(jia)收益(yi)不小(xiao)。

　　這是一本偉大的心靈勵志書。任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力！抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種(zhong)事(shi)(shi)：我的事(shi)(shi)，他的事(shi)(shi)，老天的事(shi)(shi)。抱(bao)怨(yuan)自己的人(ren)(ren)，應(ying)該試著學習(xi)接(jie)納(na)自己；抱(bao)怨(yuan)他人(ren)(ren)的人(ren)(ren)，應(ying)該試著把抱(bao)怨(yuan)轉成請求；抱(bao)怨(yuan)老天的人(ren)(ren)，請試著用祈(qi)禱的方式來訴求你(ni)的愿望。

　　書中一(yi)開始(shi)就教給了(le)我(wo)們一(yi)個終結抱(bao)怨(yuan)的(de)方法：將紫色(se)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)環(huan)(huan)帶在一(yi)只(zhi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕上，當你發現自己在抱(bao)怨(yuan)、講閑話或者批評時就把手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)環(huan)(huan)移(yi)動(dong)到(dao)(dao)另(ling)一(yi)只(zhi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)上，堅持(chi)下去可能要(yao)花好幾(ji)個月(yue)，你才能做(zuo)達(da)到(dao)(dao)連續21天(tian)不換手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)，不抱(bao)怨(yuan)的(de)目標。那這(zhe)個紫色(se)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)環(huan)(huan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)環(huan)(huan)這(zhe)幾(ji)天(tian)被(bei)我(wo)不斷(duan)地(di)從(cong)右(you)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)移(yi)到(dao)(dao)左(zuo)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)，又(you)從(cong)左(zuo)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)移(yi)到(dao)(dao)右(you)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)，但是我(wo)相(xiang)信只(zhi)要(yao)我(wo)肯堅持(chi)下來，移(yi)動(dong)的(de)頻(pin)率會(hui)慢慢減少(shao)。王靚(jing)晶主(zhu)要(yao)做(zuo)了(le)以下闡述：

　　想要(yao)別(bie)人(ren)改變(bian)，你得先以身作則

　　你不(bu)能讓另一(yi)個人改(gai)變(bian)(bian)，人們改(gai)變(bian)(bian)是(shi)(shi)(shi)因為他們自(zi)己(ji)想變(bian)(bian)，而想要設法(fa)改(gai)變(bian)(bian)一(yi)個人，只會讓他們更守住(zhu)現有(you)的(de)(de)(de)行為，不(bu)肯放棄，如果你想改(gai)變(bian)(bian)其他人，你必須先改(gai)變(bian)(bian)。王靚晶回憶自(zi)己(ji)剛(gang)來(lai)(lai)(lai)寶縵的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，是(shi)(shi)(shi)在(zai)瑪瑞吉做跟單，接了(le)一(yi)個任務就是(shi)(shi)(shi)把60件門(men)店(dian)用(yong)的(de)(de)(de)T恤衫拿(na)到繡花廠(chang)繡上MRG的(de)(de)(de)logo,然(ran)后(hou)拿(na)到倉庫入庫，結果當(dang)(dang)(dang)自(zi)己(ji)去拿(na)衣服的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，發現衣服是(shi)(shi)(shi)繡好了(le)，但是(shi)(shi)(shi)加工商(shang)把本來(lai)(lai)(lai)有(you)袋子包裝(zhuang)好的(de)(de)(de)衣服拆了(le)沒有(you)包裝(zhuang)，然(ran)后(hou)加工商(shang)給的(de)(de)(de)答復是(shi)(shi)(shi)可以(yi)包裝(zhuang)好，但是(shi)(shi)(shi)需要隔天過來(lai)(lai)(lai)拿(na)，但是(shi)(shi)(shi)在(zai)當(dang)(dang)(dang)時(shi)(shi)的(de)(de)(de)情況下門(men)店(dian)又等著用(yong)，所(suo)以(yi)她自(zi)己(ji)當(dang)(dang)(dang)時(shi)(shi)的(de)(de)(de)第一(yi)反應是(shi)(shi)(shi)自(zi)己(ji)動手(shou)包，加工商(shang)見此情景，也連忙(mang)(mang)找了(le)一(yi)個工人來(lai)(lai)(lai)幫忙(mang)(mang)，事(shi)情很快(kuai)就解(jie)決了(le)。所(suo)以(yi)說我們的(de)(de)(de)行為會影響我們周遭的(de)(de)(de)人們，而且這種影響會擴散(san)開(kai)來(lai)(lai)(lai)。 

　　杜絕抱怨，才有健康的溝通

　　書中舉了(le)這(zhe)樣(yang)一個列子，一群每周(zhou)都舉行聚會“互相(xiang)扶持”的女性(xing)，她們(men)的扶持方式(shi)，主(zhu)要就是(shi)抱怨(yuan)男(nan)人(ren)(ren)。她們(men)最喜愛的話題就是(shi)：“男(nan)人(ren)(ren)很(hen)自私”“男(nan)人(ren)(ren)不守陳諾”“不能相(xiang)信男(nan)人(ren)(ren)”。無怪乎(hu)，這(zhe)些女人(ren)(ren)沒(mei)有一個能和男(nan)人(ren)(ren)維持健康(kang)幸福的關(guan)系，她們(men)其(qi)實(shi)是(shi)想要健康(kang)幸福的關(guan)系，但是(shi)通過(guo)抱怨(yuan)，使得好男(nan)人(ren)(ren)都不會在她們(men)生(sheng)活里出現(xian)，用她們(men)自己的抱怨(yuan)，創造了(le)這(zhe)樣(yang)的現(xian)實(shi)。

　　只有杜絕(jue)了抱怨，才(cai)有健康的溝通(tong)，只有有了健康的溝通(tong)，才(cai)有可能去解決問(wen)題。

　　王(wang)靚晶表示(shi)本書對(dui)于自己(ji)的(de)幫(bang)助是(shi)非常大。它(ta)讓自己(ji)明白在(zai)以后(hou)的(de)工(gong)作中，應(ying)該調整自己(ji)的(de)心態，減少抱怨，努力地接(jie)納自己(ji)、確定自我價值。遇(yu)事多從自己(ji)身(shen)上(shang)尋找(zhao)問題(ti)，努力控制自己(ji)的(de)情緒，在(zai)任何時刻都要努力保持積極良(liang)好的(de)心態。

　　馬云說過，“不抱怨的態度是人生的第一態度”。我們不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠，還需要我們付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定。