“加油，千(qian)萬不要放(fang)棄(qi)，想想早(zao)一(yi)分(fen)鐘到(dao)達終點就(jiu)多一(yi)分(fen)鐘休息的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)間！”——不知是(shi)誰在(zai)身后說了這么一(yi)句，此(ci)時(shi)(shi)距(ju)離徒步(bu)競走的(de)(de)(de)(de)終點還(huan)有大約(yue)5公里的(de)(de)(de)(de)路程(cheng)，所有的(de)(de)(de)(de)隊員都在(zai)挑戰自己體力的(de)(de)(de)(de)極限(xian)，頂著(zhu)(zhu)烈(lie)日，迎著(zhu)(zhu)山風，在(zai)互相(xiang)鼓勵的(de)(de)(de)(de)話語(yu)中(zhong)保(bao)持勻速一(yi)步(bu)一(yi)步(bu)往前走，男生(sheng)們(men)把所有的(de)(de)(de)(de)包都攬在(zai)身上(shang)，有的(de)(de)(de)(de)團隊幾個人(ren)手(shou)拉著(zhu)(zhu)手(shou)，保(bao)持著(zhu)(zhu)“不拋(pao)棄(qi)，不放(fang)棄(qi)”的(de)(de)(de)(de)信念走到(dao)了最后。

　　這就是6月29日團隊拓展訓練的內容——沿太湖徒步25公里，在此項訓練中，雖然在身體上大家都感受到了從未有過的疲憊，但在精神上，可享受了一次饕餮盛宴，人生就像一次徒步，沿途中除了堅持，我們還必須按教練規定的地點拍照，這影射了人生需要把握機會，一旦錯過就意味著你(ni)要走彎路，另外(wai)沿途中也出現(xian)一些車，好多(duo)次可(ke)以坐(zuo)但沒(mei)坐(zuo)，抵(di)制(zhi)誘惑，也是(shi)人生(sheng)的一大信條。

　　第二天，我們重新分了組，雖然第一天的徒步項目讓大家感到很累，但是第二天大家依然士氣高漲，龍之隊的舞龍、不怕隊的集體舞、中國隊的大合唱、以(yi)及必勝隊精彩的(de)(de)(de)(de)隊形(xing)變(bian)換(huan)，都給大(da)家(jia)留下(xia)了(le)深刻的(de)(de)(de)(de)印象(xiang)。在(zai)高空抓桿項目中，大(da)家(jia)也挑戰了(le)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)潛能，除了(le)心態(tai)上的(de)(de)(de)(de)平和，還要(yao)有勇氣和對別人(ren)的(de)(de)(de)(de)信任，才能出色圓滿地完成一(yi)件(jian)事(shi)。而極速60秒的(de)(de)(de)(de)項目則是一(yi)個對團隊合作要(yao)求比較高的(de)(de)(de)(de)活動(dong)項目，贏在(zai)策略。

　　拓展訓(xun)練接近尾聲的(de)(de)時(shi)候，攀(pan)爬(pa)畢業墻的(de)(de)項(xiang)目讓(rang)大家再一(yi)次體(ti)會(hui)到了(le)(le)團(tuan)隊合作的(de)(de)意(yi)(yi)義，所有(you)的(de)(de)人(ren)必(bi)須爬(pa)過這(zhe)堵按照國際(ji)標準(zhun)設(she)定的(de)(de)高4.2米的(de)(de)墻，眼(yan)看墻又高又滑，還沒有(you)任何抓手，假如是一(yi)個(ge)人(ren)要(yao)爬(pa)過去(qu)真不是一(yi)件簡單的(de)(de)事，可(ke)我(wo)們竟然創造了(le)(le)奇跡，強壯的(de)(de)男生在底(di)下(xia)做支架，先上去(qu)的(de)(de)男生在上面拉下(xia)面的(de)(de)人(ren)，有(you)了(le)(le)這(zhe)樣(yang)一(yi)上一(yi)下(xia)的(de)(de)幫助，事情就好(hao)辦多了(le)(le)，在團(tuan)結(jie)的(de)(de)力(li)量下(xia)，所有(you)的(de)(de)人(ren)順利(li)爬(pa)過畢業墻，這(zhe)意(yi)(yi)味(wei)著我(wo)們這(zhe)次的(de)(de)拓展培訓(xun)每(mei)個(ge)人(ren)都(dou)順利(li)通過了(le)(le)，也就在這(zhe)堵墻下(xia)，我(wo)們所有(you)的(de)(de)人(ren)合影留念，紀念這(zhe)一(yi)歷史性的(de)(de)莊嚴時(shi)刻。

　　最(zui)后，教官貼心地為我(wo)們(men)準備了一(yi)張結業證書，雖然只是一(yi)張薄薄的(de)(de)塑(su)封紙(zhi)，但是，這(zhe)(zhe)意味著(zhu)我(wo)們(men)經過兩(liang)天的(de)(de)訓(xun)練獲得了自(zi)身的(de)(de)一(yi)種提升，而這(zhe)(zhe)是最(zui)重要的(de)(de)。

　　拓展其實只是一種訓練，是體驗下的感悟。最重要的是我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨煉過程。